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Lyon, de John Textor, é rebaixado para a segunda divisão do futebol francês

Esporte
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O Lyon, clube francês que pertence ao empresário americano John Textor, foi rebaixado para a segunda divisão da França. A decisão foi tomada nesta terça-feira pela Direção Nacional de Controle e Gestão (DNCG) da Liga de Futebol Profissional da França (LFP), que organiza o Campeonato Francês.

A queda para a segundona foi tomada pelo DNCG por questões financeiras graves enfrentadas pelo Lyon nas últimas temporadas. Em sua avaliação, o órgão esportivo decidiu que o clube não terá condições de cumprir com suas obrigações financeiras na próxima temporada europeia, que começa em agosto.

O rebaixamento foi anunciado em novembro do ano passado. Mas a decisão precisava ser referendada pelo DNCG, que ouviu os argumentos do Lyon. O clube foi representado pelo próprio Textor, dono da SAF do Botafogo, e pelo diretor de futebol, Mickael Gerlinger, de acordo com o jornal francês L'Equipe.

A direção do Lyon ainda poderá recorrer da decisão. Antes da audiência desta terça, Textor demonstrou confiança em entrevista ao jornal francês. "Fizemos uma série de investimentos nas últimas semanas", garantiu o empresário americano. A dívida estimada do Lyon é de 175 milhões de euros, cerca de R$ 1,1 bilhão.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.