Confira a classificação do Campeonato Brasileiro Série A 2025

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A 17ª rodada do Campeonato Brasileiro de 2025 foi marcada por equilíbrio, gols decisivos e mudanças importantes na parte de cima da tabela. O Flamengo confirmou o favoritismo diante do Atlético-MG e venceu por 1 a 0 no Maracanã, chegando aos 36 pontos e mantendo a liderança da Série A. A equipe carioca soma agora 11 vitórias em 16 jogos e tem o melhor ataque da competição, com 30 gols marcados.

Na vice-liderança, o Cruzeiro também fez seu dever de casa ao bater o Ceará por 1 a 0 no Mineirão, chegando a 34 pontos e mantendo a perseguição ao líder. O Palmeiras, por sua vez, venceu o Grêmio por 1 a 0 no Allianz Parque e aparece em terceiro lugar, com 32 pontos.

A grande surpresa da rodada foi o Bahia, que goleou o Juventude por 3 a 0 na Arena Fonte Nova e entrou no G-4, ultrapassando o Bragantino, que foi derrotado pelo Fortaleza por 3 a 1 fora de casa. O time baiano soma 28 pontos, mesma pontuação do Mirassol, mas com melhor saldo de gols.

Na parte inferior da tabela, o Sport segue em situação crítica: empatou por 2 a 2 com o Santos na Ilha do Retiro e permanece na lanterna com apenas 5 pontos. Juventude, Fortaleza e Santos completam a zona de rebaixamento. O Juventude, com 11 pontos, tem a pior defesa do campeonato, com 32 gols sofridos.

Outros destaques da rodada incluem o empate entre Internacional e Vasco no Beira-Rio (1 a 1) e a vitória do São Paulo por 3 a 1 sobre o Fluminense no Morumbi, resultado que recoloca o tricolor paulista na parte superior da tabela.

Com apenas duas rodadas restantes para o fim do primeiro turno, a disputa pela liderança e pela fuga do Z-4 promete fortes emoções nas próximas semanas.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.