Verão à vista: já ouviu falar na Dieta do DNA? Dra. Elaine Dias JK, PhD em Endocrinologia pela USP e Metabologia, explica como funciona e as vantagens

Método de epigenética permite personalizar o tratamento para a perda de gordura, baseado no estudo dos genes e análises das modificações do DNA

Chegamos às vésperas do verão, quando as pessoas se dão conta de que precisam fazer algo para mudar a forma física, custe o que custar. É quando elas se convencem de falsas soluções milagrosas, que prometem resultados rápidos, ou, fazem toda e qualquer atividade física sem avaliação médica. “Às vezes, esses pacientes atingem os resultados temporariamente, mas, logo ganham peso novamente ou, pior, perdem massa magra e não conseguem recuperar porque optaram por exercícios físicos que não são indicados à sua genética”, ressalta a Dra. Elaine Dias JK, metabologista e PhD em endocrinologia pela USP, especializada em emagrecimento saudável.

A médica explica que o sobrepeso e a obesidade, além de serem ligados ao fator genético, são multifatoriais, tendo influência da saúde emocional, dos hábitos alimentares, sedentarismo, idade, metabolismo, hormônios, entre outros gatilhos que acarretam o excesso de gordura no organismo.

Um dos grandes avanços da medicina que favorecem os resultados de perda de gordura com saúde é a dieta do DNA, como a Dra. Elaine chama. A endocrinologista é uma das poucas no Brasil a utilizar o exame de Epigenética para personalizar os tratamentos dos pacientes. “O método estuda como os genes interagem com o ambiente e como isso pode influenciar o risco de doenças crônicas. A partir da análise individual dos genes, é possível desenvolver um plano personalizado para alterar os genes, melhorando os resultados dos tratamentos e prevenindo doenças diversas”, ressalta a especialista.

Um dos principais benefícios do exame epigenético é a possibilidade de identificar riscos à saúde antes mesmo que os sintomas apareçam, além de potencializar tratamentos conforme os genes. “Cada um tem um DNA e avaliamos diversos pontos com este exame, nos permitindo identificar os tipos de alimentos mais indicados para cada paciente, atividade física que o corpo responderá com melhor performance, necessidades de suplementação de vitaminas e minerais, entre outros fatores para uma vida saudável”, acrescenta a médica endocrinologista e metabologista.

O exame epigenético é totalmente indolor e o resultado é apresentado em até 30 dias. “Não é um procedimento disponível em todos os laboratórios e custa em torno de R$ 2 mil na clínica. Porém, apesar de ser um valor alto, a curto e médio prazo, o paciente otimiza os gastos com a personalização da dieta, conquistando resultados rápidos, saudáveis e duradouros. Sem contar as vantagens relacionadas à prevenção de doenças que a análise pode apontar para predisposição genética”, ressalta a Dra. Elaine.