Dia da saúde pulmonar: conheça os cuidados e como se manter saudável

No dia 25 de setembro é celebrado o dia do pulmão, data utilizada para reforçar a importância e conscientização do combate às doenças pulmonares. Em relatórios divulgados pela Global Impact Of Respiratory Disease, as doenças respiratórias estão entre as causas mais comuns de adoecimento e mortalidade em todo o globo, entre elas temos: asma, Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC), pneumonia, tuberculose e o câncer de pulmão.

Com um órgão que desempenha um papel fundamental para a saúde no geral, é importante estar atento aos cuidados para evitar complicações ou atitudes prejudiciais que levam o indivíduo à óbito. Segundo o Inca – Instituto Nacional de Câncer, cerca de 8 milhões de mortes foram causadas pelo tabagismo, sendo 1,3 milhão delas através do consumo passivo da fumaça emitida por cigarros.

Para manter um estilo de vida saudável e proteger os pulmões, é crucial evitar a exposição a poluentes e realizar exames periódicos. A detecção precoce de problemas respiratórios pode ser decisiva para a recuperação. No entanto, dados divulgados pelo INCA revelam que apenas 16% dos casos de câncer de pulmão são diagnosticados em estágio inicial, o que destaca a importância de vigilância contínua e preventiva.

Aliado na manutenção do seu pulmão

Outra forma de cuidar da saúde respiratória é utilizar ferramentas como o oxímetro, que oferece medições precisas da saturação de oxigênio e da frequência cardíaca. Esse dispositivo permite o acompanhamento em tempo real, ajudando a detectar alterações na oxigenação antes que se tornem graves e possibilitando intervenções rápidas para o usuário, já que para pacientes com doenças pulmonares crônicas, as mudanças sutis nos níveis de oxigênio podem indicar a necessidade de ajustes no tratamento ou uma visita ao médico.

Além disso, o oxímetro proporciona tranquilidade ao monitorar a eficácia dos tratamentos para condições respiratórias, como asma e bronquite. Com medições contínuas e precisas, ele é um aliado fundamental na gestão da saúde pulmonar, facilitando uma abordagem mais eficaz e proativa na manutenção do bem-estar respiratório.
Com duas opções disponíveis, a G-Tech projetou oxímetros para facilitar a utilização tanto em ambientes domésticos quanto profissionais de saúde. Os modelos LED e OLED são eficazes na detecção de variações abruptas nos níveis de oxigênio e são de fácil utilização e compreensão. A diferença entre as versões é que o oxímetro LED oferece uma visualização clara e direta dos resultados em um visor tradicional, tornando o monitoramento prático e eficiente. Já o modelo OLED, com sua tecnologia avançada, proporciona uma leitura mais detalhada, exibindo resultados abrangentes e até mesmo a curva plestimográfica.

Além disso, a empresa conta com o Oxímetro Pediátrico, que possui a mesma tecnologia dos outros, tem a tela OLED, mas é voltado pra uso em dedos a partir de 5mm de largura, além de ser produzido com materiais seguros e de resistência ampliada, específico pro uso infantil.

“O oxímetro é uma ferramenta essencial para o monitoramento da saúde pulmonar, pois mede de forma não invasiva a saturação de oxigênio no sangue. Além disso, auxilia no diagnóstico precoce de problemas respiratórios, como pneumonia ou DPOC, ao identificar níveis de oxigênio abaixo do normal. Outra utilidade do aparelho é para o acompanhamento de pacientes com doenças pulmonares crônicas, ajudando a ajustar tratamentos e intervenções. Seu uso contínuo pode salvar vidas ao permitir ações rápidas em situações de hipoxemia”, pontua Pedro Henrique Abreu, Gerente de Marketing e Produtos da G-Tech, líder nacional no segmento de equipamentos para monitoramento domiciliar e hospitalar da saúde.

Outros cuidados gerais que influenciam a uma boa saúde pulmonar 

1. Hidratação adequada: água ajuda a fluidificar as secreções e facilita a expectoração, promovendo a saúde das vias respiratórias.
2. Qualidade do ar: use purificadores de ar para reduzir a exposição a poluentes e alérgenos, e mantenha os ambientes bem ventilados para evitar o acúmulo de substâncias nocivas.
3. Umidificação do ambiente: Mantenha a umidade do ar em níveis adequados para prevenir o ressecamento e a irritação das vias respiratórias, sem criar um ambiente propício ao mofo.
4. Exercícios físicos: a prática de atividades físicas de forma regular ajuda a manter a função pulmonar em dia e fortalece o sistema respiratório.

5.Evitar fatores irritantes:  além de evitar a exposição à fumaça de cigarro e produtos químicos, é importante minimizar a exposição à poluição do ar, alérgenos como pólen e pêlos de animais, e ambientes com mofo. Esses fatores podem irritar e inflamar as vias respiratórias.

Com a adoção de práticas preventivas e a utilização de ferramentas para monitoramento contínuo, é possível reduzir significativamente os impactos das doenças respiratórias. Além disso, é importante estar atento aos sinais de problemas pulmonares e buscar orientação médica sempre que necessário. Esses cuidados ajudam a garantir um pulmão saudável e uma boa saúde respiratória.