Mesmo com acesso crescente a informações de saúde, número de brasileiros que realizam check-ups anuais ainda é baixo

Fazer exames médicos regularmente ainda não é uma prioridade para a maioria dos brasileiros. Segundo dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 42% da população adulta não realiza exames de rotina nem ao menos uma vez por ano — um número preocupante quando se considera que doenças graves, como câncer e problemas cardiovasculares, podem ser detectadas precocemente com simples check-ups.

Prevenir é mais barato do que remediar

“O maior erro é só procurar o médico quando algo dói. Muitas doenças evoluem silenciosamente”, explica o clínico geral Dr. Paulo Andrade, do Hospital Albert Einstein. “Um exame de sangue, por exemplo, pode detectar alterações no colesterol, açúcar, funcionamento dos rins, fígado e hormônios — tudo isso antes de os sintomas aparecerem.”

Entre os exames mais indicados para adultos estão:

• Hemograma completo

• Glicemia em jejum

• Colesterol e triglicerídeos

• Exames de função hepática e renal

• Eletrocardiograma

• Mamografia (para mulheres a partir dos 40 anos)

• Exame de próstata (para homens a partir dos 45 anos)

Acesso ainda desigual

Apesar da importância, o acesso a exames de rotina ainda é desigual no Brasil. Enquanto pessoas com plano de saúde conseguem marcar exames com facilidade, quem depende exclusivamente do SUS enfrenta filas e longas esperas.

A técnica de enfermagem Maria Eduarda Lima, de 39 anos, conta que levou seis meses para conseguir uma mamografia na rede pública. “Só consegui marcar depois de insistir várias vezes. A sorte é que não era nada, mas e se fosse?”, questiona.

Tecnologia e prevenção

Com o avanço da tecnologia, novas ferramentas têm facilitado a vida de quem busca cuidar da saúde. Aplicativos, planos de saúde digitais e até exames domiciliares estão se tornando mais populares. Ainda assim, a conscientização da população é o maior desafio.

“A cultura do autocuidado precisa ser incentivada desde cedo. A escola, a família e os meios de comunicação têm papel fundamental nisso”, afirma a médica de família Dra. Carolina Souto, do SUS em Belo Horizonte.

Dicas para manter os exames em dia

• Marque um check-up completo uma vez por ano

• Anote os exames realizados e os prazos para repeti-los

• Converse com seu médico sobre exames específicos para seu histórico familiar

• Não ignore sintomas, mesmo que pareçam pequenos

• Mantenha um estilo de vida saudável para potencializar os resultados