Banner rotativo Auditado
25
Sex, Jul
182 Noticias Novas

Vai chover no GP de São Paulo? Previsão do tempo indica corrida emocionante em Interlagos

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times
A corrida principal do Grande Prêmio de São Paulo de Fórmula 1 deve acontecer sob chuva neste domingo, às 14h (de Brasília). De acordo com a empresa Meteoblue, há 80% de chance de precipitação no horário da corrida. Entre 12h e 16h, a chuva deve atingir o autódromo com cerca de 9mm.

O Autódromo de Interlagos costuma proporcionar corridas emocionantes, com um cenário meteorológico diverso em relação aos demais palcos pelos quais passa a Fórmula 1 ao longo do ano.

Neste fim de semana, este fator pode ser determinante para a disputa do título mundial, entre Max Verstappen, Lando Norris e Charles Leclerc.

Entre 14h e 15h, a previsão aponta 80% de possibilidade de chuva na capital paulista. Na hora seguinte, a precipitação perde intensidade, mas ainda há chance de 75%. O vento também pode ser um fator relevante e pode alcançar 21 km/h.

Ao longo da história, diversas corridas icônicas aconteceram em Interlagos com chuva. A vitória de Felipe Massa em 2008, o tri de Sebastian Vettel em 2012 e o show do então adolescente Max Verstappen em 2016 são exemplos disso.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.