Banner rotativo App
28
Seg, Jul
135 Noticias Novas

Antetokounmpo e Lillard comandam e Bucks encerram série negativa na NBA

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Com uma campanha decepcionante neste início de temporada da NBA, o Milwaukee Bucks esboçou reação na noite desta quinta-feira ao vencer o Utah Jazz por 123 a 100, em casa. O resultado encerrou uma série de seis derrotas consecutivas do time que foi campeão em 2021.

 

Giannis Antetokounmpo e Damian Lillard comandaram o triunfo com seus 31 e 34 pontos, respectivamente. O astro grego, desfalque na partida passada, terminou o jogo com um "double-double" por ter anotado 16 rebotes. O reserva Bobby Portis contribuiu com 19 pontos.

 

Do outro lado, o Jazz apresentou seu bom jogo coletivo, com cinco jogadores chegando aos dois dígitos em pontuação. O maior pontuador foi o reserva Jordan Clarkson, responsável por 18 pontos. Mas a equipe visitante esteve longe de evitar a sétima derrota em oito jogos. O Jazz tem a pior campanha da temporada regular até agora, com apenas um triunfo.

 

Os Bucks não vivem situação muito melhor. Apesar dos nomes de peso no elenco, o time de Milwaukee soma apenas duas vitórias em oito partidas. É o 13º colocado da Conferência Leste. O triunfo desta quinta encerrou uma série negativa de seis jogos sem triunfo, o que não acontecia desde março de 2015.

 

Em Chicago, os Bulls sofreram uma dura derrota para o Minnesota Timberwolves por 135 a 119. Anthony Edwards foi o nome do jogo, com seus 33 pontos, oito rebotes e seis assistências, liderando os Wolves. Julius Randle obteve um "double-double" de 22 pontos e 10 rebotes. E Rudy Gobert contribuiu com 21 pontos e nove rebotes.

 

Foi a quinta vitória dos Timberwolves em oito partidas, enquanto os Bulls perderam a quarta consecutiva. A equipe de Chicago soma apenas três triunfos em nove confrontos na temporada.

 

Confira os resultados da noite desta quinta-feira:

 

Milwaukee Bucks 123 x 100 Utah Jazz

Chicago Bulls 119 x 135 Minnesota Timberwolves

San Antonio Spurs 118 x 105 Portland Trail Blazers

 

Acompanhe os jogos desta sexta-feira:

 

Detroit Pistons x Atlanta Hawks

Charlotte Hornets x Indiana Pacers

Orlando Magic x New Orleans Pelicans

Boston Celtics x Brooklyn Nets

Cleveland Cavaliers x Golden State Warriors

New York Knicks x Milwaukee Bucks

Dallas Mavericks x Phoenix Suns

Oklahoma City Thunder x Houston Rockets

Memphis Grizzlies x Washington Wizards

Denver Nuggets x Miami Heat

Minnesota Timberwolves x Portland Trail Blazers

Sacramento Kings x Los Angeles Clippers

Los Angeles Lakers x Philadelphia 76ers

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.