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Ancelotti exalta Vini Jr após atuação de gala na goleada do Real Madrid: 'Te amo'

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Após o show e os três gols do atacante Vinícius Júnior na vitória de 4 a 0 do Real Madrid sobre o Osasuna no sábado, pelo Espanhol, o técnico Carlo Ancelotti, se rendeu ao jogador nas redes sociais.

O treinador do Real Madrid publicou uma foto de um abraço com Vini Jr., à beira do campo, na comemoração do primeiro gol do brasileiro diante do Osasuna. "Te quiero, Vini (expressão que, em espanhol, tem o mesmo significado de 'Te amo', em português)", postou Carlo Ancelotti na legenda.

Na entrevista coletiva depois do triunfo sobre o Osasuna, Ancelotti foi questionado sobre a Bola de Ouro. Vinícius Júnior ficou em segundo lugar, atrás de Rodri. O treinador garantiu que o brasileiro não se abalou depois de perder a premiação.

"Para nós, é ele quem faz a diferença. A Bola de Ouro é um pequeno detalhe, e não o afetou, como vimos hoje", afirmou Carlo Ancelotti.

Na disputa pela Bola de Ouro, Rodri, do Manchester City, superou Vinícius Júnior por apenas 41 pontos. A revista France Football, que organiza a premiação, divulgou os detalhes da votação na sexta-feira.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.