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Chances do Corinthians por Libertadores disparam após vitória sobre o Criciúma

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Ao final da 36ª rodada do Campeonato Brasileiro, o Corinthians deu um passo muito importante para obter uma vaga na próxima edição da Copa Libertadores. O time de Ramón Díaz assumiu a oitava colocação na tabela, com 50 pontos.

Com o título do Botafogo na Copa Libertadores, abriu-se um "G-8" no Campeonato Brasileiro. Desse modo, faltando duas rodadas para o fim do Brasileirão, o Corinthians está na zona de classificação para disputar a fase prévia do torneio continental no ano que vem.

De acordo com o Departamento de Matemática da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), a equipe corintiana tem 81,4% de chances de estar na Libertadores. Antes da rodada, a probabilidade estava em 36,8%.

Sétimo colocado na tabela, com os mesmos 50 pontos do Corinthians, o Bahia tem, segundo a UFMG, 81,7% de chances de conseguir a classificação para a Libertadores. Corinthians e Bahia fazem confronto direto nesta terça-feira, às 20 horas (de Brasília), na Neo Química Arena, em São Paulo, pela 37ª rodada.

Cruzeiro, Vitória, Grêmio e Vasco são as outras equipes que ainda alimentam esperanças de estarem no torneio continental na temporada 2025.

Confira as chances de Libertadores segundo a UFMG:

Bahia - 81,7%

Corinthians - 81,4%

Cruzeiro - 32,6%

Vitória - 2,7%

Grêmio - 1,4%

Vasco - 0,18%

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.