Al-Hilal vai inscrever Neymar no Campeonato Saudita, em meio a rumores de saída, afirma jornal

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Especulado em um possível retorno ao Santos, Neymar pode voltar a vestir mais vezes a camisa do Al-Hilal em 2025. É o que indica o jornal Marca, da Espanha, que afirma que o clube árabe vai inscrever o brasileiro no Campeonato Saudita em janeiro, no lugar do zagueiro senegalês Kalidou Koulibaly, que teria o contrato rescindido. Caso isso aconteça uma vaga de estrangeiro fica aberta e, de acordo com o jornal, seria preenchida por Neymar.

 

O Marca diz que a rescisão com Koulibaly, que tem contrato até dezembro de 2026, vem do entendimento de que ele não está rendendo o esperado. Mesmo assim, a possível inscrição de Neymar no campeonato não significaria que as partes estariam dispostas a renovar o contrato do atacante brasileiro com o clube árabe, de acordo com o jornal.

 

No momento o brasileiro pode disputar apenas a Liga dos Campeões da Ásia. Ele foi deixado de fora do Campeonato Saudita por causa do excesso de jogadores estrangeiros. Na época da inscrição Neymar ainda se recuperava da grave lesão no joelho que sofreu em 2024.

 

O atacante retornou aos gramados em outubro deste ano mas jogou apenas duas partidas porque sofreu nova lesão no seu segundo jogo, contra o Esteghlal. O brasileiro ficou em campo por menos de 30 minutos e saiu muito irritado após sentir a coxa direita, em nova lesão que o deixa mais de um mês fora dos gramados.

 

A notícia da possível inscrição de Neymar no Campeonato Saudita vai contra os rumores de que o Al-Hilal planejava rescindir o contrato com o brasileiro em janeiro. Neymar tem contrato até junho de 2025. Apesar de cogitarem utilizá-lo no campeonato nacional, o Marca afirma que uma renovação é improvável.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.