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Vinícius Júnior é eleito o melhor do mundo pela Globe Soccer Awards

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Vinícius Júnior levantou mais um troféu nesta sexta-feira. Dez dias após ser eleito o melhor jogador do mundo pelo prêmio The Best, da Fifa, o atacante brasileiro voltou à carga e recebeu a mesma honraria, desta vez concedido pela Globe Soccer Awards, em cerimônia realizada em Dubai, nos Emirados Árabes Unidos.

Presente do evento, Vini Jr. fez agradecimentos especiais ao Flamengo e ao Real Madrid. "Estou muito feliz de receber esse prêmio, de estar nesse lugar com muitos craques, que sempre acompanhei de longe. Não poderia deixar de agradecer o Real Madrid, meus companheiros e todo mundo que trabalhou para que eu pudesse estar aqui hoje", declarou.

"Queria agradecer também ao Flamengo, que me colocou para o mundo, sempre agradeço a eles. Sem meus companheiros eu não estaria aqui, assim como meus fãs, que me acompanham de perto e torcem muito por mim. Batalhei muito por esse prêmio e ser reconhecido é muito importante", completou.

O atacante foi considerado o melhor jogador do mundo e também o melhor atacante. Neymar também estava presente e levou um prêmio, por sua carreira. Cristiano Ronaldo foi outro premiado da noite.

A honraria é uma parceria da Associação Europeia de Clubes (ECA) com a Associação Europeia de Agentes de Jogadores (EFAA). O Real foi o grande vencedor da noite, com prêmios também para Jude Bellingham e Carlo Ancelotti.

Confira os prêmios concedidos no evento realizado em Dubai:

Melhor jogador: Vinícius Junior (Real Madrid)

Melhor meio-campista: Jude Bellingham (Real Madrid)

Melhor atacante: Vinícius Júnior (Real Madrid)

Melhor jogadora: Aitana Bonmati (Barcelona)

Melhor time masculino: Real Madrid

Melhor time feminino: Barcelona

Melhor treinador: Carlo Ancelotti (Real Madrid)

Melhor revelação: Lamine Yamal (Barcelona)

Melhor agente: Jorge Mendes

Melhor diretor esportivo: Piero Ausilio (Inter de Milão)

Melhor jogador do Oriente Médio: Cristiano Ronaldo (Al Nassr)

Melhor treinador do Oriente Médio: Jorge Jesus (Al Hilal)

Melhor clube do Oriente Médio: Al Ain

Troféu Revelação: Olympiacos

Prêmio Maradona: Jude Bellingham

Prêmios honorários por suas carreiras: Neymar, Alessandro Del Piero, Rio Ferdinand, Thibaut Courtois e Florentino Pérez

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.