Com direito a 'pneu', João Fonseca arrasa argentino em estreia no quali do Aberto da Austrália

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Vindo de dois títulos consecutivos, João Fonseca manteve o embalo nesta terça-feira e fez uma boa estreia no Aberto da Austrália. O jovem tenista brasileiro arrasou o experiente argentino Federico Agustín Gómez pelo placar de 2 sets a 0, com parciais de 6/4 e 6/0, em apenas 1h07min de confronto, disputado em Melbourne.

 

A partida foi válida pela primeira rodada do qualifying, a fase preliminar que distribui vagas na chave principal do Grand Slam australiano, o primeiro da temporada. Fonseca busca entrar nesta chave pela primeira vez em sua carreira, após se destacar nas disputas juvenis de competições deste nível - em 2023, foi campeão juvenil do US Open.

 

Para conquistar a vaga na chave principal do Aberto da Austrália, o tenista de 18 anos precisa vencer mais duas partidas. Seu próximo adversário será Coleman Wong, de Hong Kong. O tenista asiático sofreu para vencer na estreia o casaque Dmitry Popko por 7/5, 3/6 e 7/5, em mais de duras horas de partida.

 

Wong tem 20 anos, mas também está dando seus primeiros passos entre os profissionais, assim como Fonseca. Ele é o atual 172º do mundo, mas já apareceu em 128º no ano passado. O brasileiro subiu para o 113º posto na atualização da segunda-feira.

 

O tenista do País vive seu melhor momento desde a estreia entre os profissionais, na temporada passada. Ele vem de dois títulos consecutivos. Antes do Natal, foi campeão do Torneio Next Gen, que reuniu os oito melhores do mundo com até 20 anos de idade na Arábia Saudita - foi o primeiro sul-americano a levantar esse troféu. E, na primeira semana deste ano, ele foi campeão do Challenger de Camberra, na Austrália.

 

Com estes títulos em série e o resultado desta terça, Fonseca soma 11 vitórias consecutivas, se aproximando cada vez mais do Top 100 do ranking da ATP. Se vencer suas três partidas e "furar" o quali, o brasileiro deve entrar na lista dos 100 melhores do mundo.

 

Nesta terça, contra um rival de 28 anos, Fonseca não se intimidou diante de um adversário bem mais experiente e começou a partida quebrando o saque do argentino. Sem dificuldades para confirmar seus games de serviço na sequência, o brasileiro encaminhou o primeiro set, abrindo vantagem na partida.

 

A segunda parcial foi um passeio brasileiro. Fonseca se impôs em quadra desde o primeiro game e não deu qualquer chance para a reação de Agustín Gómez, confirmando o "pneu" no placar. O brasileiro, que não teve o saque ameaçado em nenhum momento do confronto, terminou a partida com 17 bolas vencedoras, contra 14 do argentino. E 10 erros não forçados, diante de 24 do oponente.

 

MONTEIRO E PIGOSSI AVANÇAM

Thiago Monteiro e Laura Pigossi também avançaram em suas estreias no quali, após terem seus jogos adiados na segunda-feira, em razão das chuvas em Melbourne. Monteiro, número dois do Brasil, derrotou o local Jason Kubler por 7/6 (7/4) e 7/6 (7/4). Na sequência, o 106º do ranking vai encarar o francês Valentin Royer, 203º.

 

Laura Pigossi, 165ª do mundo, superou a espanhola Guiomar Maristany (199ª) por 6/3 e 6/1. Na segunda rodada, a medalhista olímpica enfrentará a experiente suíça Viktorija Golubic, atual 90ª, mas que já foi a 35ª em 2022.

 

No início da rodada, ainda na noite de segunda, pelo horário de Brasília, Felipe Meligeni sofreu um mal-estar e precisou abandonar em sua estreia. Antes, Gustavo Heide foi derrotado pelo 10º favorito. Com estes resultados, apenas Fonseca, Monteiro e Pigossi seguem na briga por uma vaga na chave principal, que já tem garantidos os brasileiros Thiago Wild e Beatriz Haddad Maia.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.