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Sem técnico e 'em crise', Botafogo abre o Carioca diante do estreante Maricá

Esporte
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Na condição de campeão da Copa Libertadores e do Brasileirão, o Botafogo faz a sua estreia no Campeonato Carioca diante do Maricá, nesta sábado, às 16 horas, no Engenhão. Mas o torcedor botafoguense, que passou um fim de ano inesquecível, vai estranhar o time para iniciar a temporada.

O supercampeão de 2024 é o único clube da elite nacional que ainda não definiu técnico, após a inesperada saída de Artur Jorge, que acertou com o Al-Rayyan, do Catar. Ele até estreou esta semana com uma goleada por 6 a 2 sobre o Umm-Salal, em jogo válido pela 12ª rodada.

O clube também vive um momento conturbado fora das quatro linhas. Além do "desmanche" do time com as saídas, entre outros, do meia Thiago Almada e do atacante Luiz Henrique, os jogadores ameaçaram não participar da reapresentação prevista para a próxima terça-feira (14) por conta de pagamentos pendentes, referentes à premiação da conquista da principal competição do continente.

A diretoria argumentou ter enfrentado alguns contratempos, inclusive para receber as premiações pelos títulos do ano passado, mas prometeu uma solução até o dia 17.

Como o grupo principal disputou a Copa Intercontinental no final do ano passado, os atletas receberam mais tempo de férias. O elenco que iniciará o estadual é composto por jogadores que retornaram de empréstimo e outros que pertencem aos times sub-23 e sub-20.

Entre os nomes de destaque estão os volantes Patrick de Paula e Newton, que na última temporada defenderam o Criciúma, e os atacantes Carlos Alberto, Jeffinho e Matheus Nascimento.

Contratado em 2022, junto ao Palmeiras, como o maior reforço da história do clube, Patrick de Paula é uma das esperanças para o estadual. Nas últimas duas temporadas, ele conviveu com problemas físicos que o impediram de ter uma sequência em General Severiano.

A provável formação do Botafogo para a estreia é esta: Raul; Vitor Marinho, Gabriel Justino, Serafim e Lucyo; Patrick de Paula, Newton e Kauê; Valentín Adamo, Carlos Alberto e Matheus Nascimento.

Carlos Leiria, técnico do sub-23, estará à frente do time nas primeiras rodadas. Ele parece confiar neste trabalho inicial. "Nós estamos formando um elenco que tem uma boa base. A equipe que chegou na final do Campeonato Brasileiro de Aspirantes somando também com alguns jogadores importantes profissionais que ou estão voltando de empréstimo, ou jogadores que têm potencial e vão poder mostrar esse potencial agora nas primeiras rodadas. Então tem sido um dia a dia bem intenso, de bastante trabalho, de muito empenho por parte dos jogadores e também por parte da comissão técnica e todo o estafe", afirmou.

O Maricá fará sua estreia na elite do futebol carioca. Em 2024, o "Tsunami", como é chamado, foi campeão do Campeonato Carioca Série A2 e da Copa Rio, ambos os títulos sobre o Olaria. Além disso, venceu a Taça Santos Dumont (primeira fase da Série A2) de forma invicta e quer continuar fazendo história este ano.

O coordenador de futebol é o ex-atacante Gil, apelidado de Búfalo Gil, que fez parte da "Máquina Tricolor" do Fluminense nos anos 70, mas é botafoguense de coração. A equipe é comandada por Reinaldo, ex-atacante com passagens por times como Flamengo, PSG (FRA), São Paulo, entre outros.

Ainda novato como treinador, ele não abre mão de um time organizado e equilibrado. "Somos um time de ataque rápido. A equipe sem a bola é muito competitiva, compacta. Equipe que reage rápido ao perder a bola. Na minha ideia de jogo, procuro sempre jogar em um bloco médio e alto, e isso eu não abro mão. Os atletas entenderam muito bem isso, a nossa forma de jogar. Nós temos essa identidade bem consolidada", declarou.

Para esta temporada, onde o clube vai disputar a Série D do Brasileiro, a diretoria manteve 80% do grupo do ano passado, o que foi muito valorizado por Reinaldo. Entre os nomes que seguem no grupo, estão o goleiro Dida e o zagueiro e capitão Sandro Silva.

Os reforços contratados chamaram atenção, especialmente os internacionais. O zagueiro Felipe Carvalho, uruguaio, os atacantes equatorianos Kevin Mercado e Johan Mina, e o centroavante argentino Matías Roskopf são destaques. Mas a ideia é iniciar a competição com o time base, formado com Dida; Magno Nunes, Mizael, Sandro Silva e João; Ramon, Bezerro, Walber e Gutemberg; Hugo Borges e Clisman.

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Saúde

Saúde

O sarampo é uma infecção aguda e viral causada pelo morbilivírus, com alto poder de transmissão entre pessoas de qualquer idade. O contágio acontece de forma direta, principalmente por secreções nasais expelidas ao tossir, espirrar ou falar.

Entre os sintomas mais comuns estão tosse persistente, febre, manchas avermelhadas na pele, dores no corpo, coriza, irritação nos olhos e manchas brancas na parte interna da boca.

Atualmente, não existe tratamento específico para o sarampo. Em quadros mais graves, pode ser necessária a administração de vitamina A. Nos casos leves, a ingestão de líquidos e o controle da febre ajudam a evitar complicações.

A vacinação é a única forma eficaz de prevenção. A vacina está disponível gratuitamente em todos os postos de saúde durante todo o ano e pode ser aplicada em crianças e adultos.

Especialistas reforçam que manter a vacinação em dia é essencial para evitar surtos e proteger não apenas quem recebe a dose, mas também a comunidade como um todo.

 

Saúde

A depressão é considerada uma das principais doenças do século XXI, caracterizada por uma tristeza profunda e persistente que vai muito além de momentos passageiros de desânimo. O transtorno, frequentemente confundido com simples tristeza, compromete a qualidade de vida e pode afetar gravemente as relações sociais, familiares e profissionais.

Segundo especialistas, identificar precocemente os sinais é essencial para buscar tratamento adequado. Entre os sintomas mais comuns estão a tristeza constante, sentimentos de vazio, irritabilidade, isolamento social e pensamentos suicidas. Também são frequentes distúrbios do sono, queda brusca no desempenho no trabalho, perda de interesse por atividades antes prazerosas e sintomas físicos como dores de cabeça, problemas digestivos sem causa aparente e até cólicas recorrentes.

Além dos aspectos emocionais e físicos, a depressão pode estar associada a sentimentos de culpa, inutilidade, desesperança e pessimismo. Esse conjunto de fatores contribui para a gravidade do quadro, tornando indispensável a busca por acompanhamento profissional.

As causas da depressão são multifatoriais, resultantes da interação entre predisposição genética, mudanças neurobiológicas, traços de personalidade como baixa autoestima ou pessimismo, além de fatores externos, como exposição à violência, negligência e condições de vulnerabilidade social.

Profissionais de saúde alertam que o reconhecimento dos sintomas e a procura por ajuda médica são passos fundamentais para o tratamento e a recuperação. Terapias psicológicas, medicamentos e o apoio da família e amigos desempenham papel essencial no enfrentamento da doença, que precisa ser encarada como um problema de saúde pública e não como fraqueza pessoal.

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.