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Cleveland Cavaliers busca virada sobre Brooklyn Nets e emplaca 15ª vitória consecutiva na NBA

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Líder isolado da Conferência Leste, o Cleveland Cavaliers teve de se superar na madrugada desta quarta-feira para confirmar o triunfo de virada sobre o Brooklyn Nets por 109 a 104 na Rocket Arena. O resultado trouxe à tona uma expressiva marca: esta foi a 15ª vitória seguida da franquia nesta edição da NBA.

O destaque da partida foi o All-Star Darius Garland. Cestinha do encontro, ele marcou 18 de seus 30 pontos no duelo justamente no último período, impulsionando a sua equipe a se manter no topo da tabela.

Com uma campanha impressionante, os Cavs empataram seu recorde de triunfos consecutivos após estabelecer esta marca nos primeiros 15 compromissos nesta temporada regular.

No jogo, os anfitriões descontaram uma desvantagem de 18 pontos no segundo tempo para levar a melhor sobre os Nets. Apesar do excelente momento no torneio, Garland pôs um freio na empolgação.

"Não encaramos os jogos da temporada regular de ânimo leve, mas a realidade é que não ganhamos nada. O principal foco é tentar manter esse ritmo no decorrer do campeonato", afirmou o astro do confronto.

O treinador Kenny Atkinson valorizou a fase, mas alertou que coisas mais importantes precisam ser conquistadas ainda. "Ganhar 15 jogos seguidos a esta altura do torneio exige fadiga, então realmente é um grande feito. Mas queremos coisas maiores", afirmou.

Já o Brooklyn Nets, que chegou a ter o sentimento de que venceria na casa do rival, não vive um bom momento. Com apenas 22 vitórias até aqui, a franquia aparece na 13ª colocação do lado Leste. Cam Thomas, com 27 pontos, foi o maior pontuador da equipe.

Em uma rodada que apresentou com mais três partidas, o Indiana Pacers contou com a precisão de Tyrese Haliburton para obter uma vitória apertadíssima sobre o Milwaukee Bucks por 115 a 114 no Gainbridge Fieldhouse.

O armador acertou uma cesta de três e completou a jogada de quatro pontos ao acertar o lance livre a que tinha direito (havia sofrido falta de Giannis Antetokounmpo) restando pouco mais de três segundos para o encerramento do embate. O atleta, que havia perdido os três últimos jogos por lesão, deixou a quadra com 14 pontos e dez assistências. De quebra, levou os Pacers ao quinto lugar na Conferência Leste, uma posição abaixo dos Bucks.

Confira os jogos da noite desta terça-feira:

Cleveland Cavaliers 109 x 104 Brooklyn Nets

Detroit Pistons 123 x 103 Washington Wizards

Indiana Pacers 115 x 114 Milwaukee Bucks

New Orleans Pelicans 127 x 120 Los Angeles Clippers

Acompanhe os resultados das partidas desta quarta

Atlanta Hawks x Charlotte Hornets

Boston Celtics x Oklahoma City Thunder

Toronto Raptors x Philadelphia 76ers

Miami Heat x Los Angeles Clippers

Houston Rockets x Phoenix Suns

Memphis Grizzlies x Utah Jazz

San Antonio Spurs x Dallas Mavericks

Denver Nuggets x Minnesota Timberwolves

Portland Trail Blazers x New York Knicks

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.