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Scaloni exalta grupo após perder medalhões para escalar Argentina: 'Jogar com melhor que temos'

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Ao invés de reclamar por perder jogadores do calibre de Lionel Messi, Paulo Dybala e Lautaro Martínez, para os duelos contra Uruguai e Brasil, pelas Eliminatórias Sul-Americanas, o técnico Lionel Scaloni resolveu exaltar a força do elenco e a confiança nos substitutos que dispõe para os dois compromissos que terá pela frente nesta Data Fifa.

"Vamos encarar o jogo com o melhor que temos e sem reclamações", disse o treinador em entrevista coletiva nesta quinta-feira. Sabíamos que vários jogadores estavam lesionados e existia a possibilidade de perder alguns (nomes importantes)", completou o treinador argentino na coletiva de imprensa concedida nesta quinta-feira.

Diante dessa situação, Scaloni foi forçado a levar adiante seu plano de testar novas peças, algo que tinha em mente quando a Argentina garantisse sua classificação para a próxima Copa do Mundo.

"Com as ausências que temos, pode ser uma oportunidade para alguns mostrarem seu valor, para analisá-los para o que está por vir,", explicou o técnico campeão da Copa do Mundo de 2022.

Nesse sentido, ele destacou o atacante do Atlético de Madrid Giuliano Simeone, que tem grandes chances de acompanhar Julián Álvarez no ataque da Argentina, no encontro desta sexta-feira, diante do Uruguai.

"O presente é bom, ele está indo cada vez melhor, e qualquer treinador gosta dele. É uma grande ajuda por sua versatilidade", disse Scaloni sobre o atleta, que é filho de Diego Simeone, técnico do Atlético de Madrid.

O comandante também mencionou dois outros nomes convocados pela primeira vez: Santiago Castro e Benjamín Domínguez, ambos do Bologna, da Itália. "Castro é um jovem que está jogando bem e vem se adaptando ao futebol italiano. Domínguez também nos dá muitas opções", disse o treinador.

Da lista de medalhões lesionados, Messi foi o primeiro a ser descartado por causa de uma lesão no adutor. Nesta quarta-feira, a lista de desfalques aumentou com Lautaro Martínez (lesão na coxa esquerda). Por fim, Paulo Dybala fechou o pacote de baixas ao ter confirmada uma cirurgia no joelho.

Líder isolado das Eliminatórias com 25 pontos, os argentinos enfrentam seus dois maiores rivais nesta Data Fifa. Nesta sexta-feira, os atuais campeões do mundo visitam o Uruguai no Centenário, em Montevidéu. Na próxima terça, no Monumental de Nuñez, os hermanos recebem a seleção brasileira.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.