Goleiro georgiano do Valência pega pênalti do atacante Vini Jr cobra aposta feita no gramado

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Apesar do gol e do empate em números de bola na rede com Ronaldo Fenômeno, Vini Jr. perdeu um pênalti na derrota do Real Madrid para o Valência, por 2 a 1, neste sábado, no Estádio Santiago Bernabéu. No entanto, o desperdício da penalidade custou mais que a vitória. Segundo o goleiro adversário, Mamardashvili, ele e o brasileiro apostaram 50 euros (R$ 318,11) no lance que poderia ter dado outro rumo ao duelo.

Ao fim do jogo, na zona mista, o arqueiro georgiano brincou com a situação e alegou ainda não ter recebido a quantia combinada. Antes da cobrança, sofrida por Kylian Mbappé, aos 13 minutos do primeiro, é possível ver a conversa dos dois jogadores em clima amistoso.

Na sequência, o goleiro do Valencia acertou o canto esquerdo e fez bela defesa. "Sim, perguntei se ele queria apostar 50 euros e ele disse que sim. Depois ganhei. Ele tinha de me pagar depois do jogo, mas ainda não me pagou. Não faz mal", contou sorridente.

Além da intervenção na marca da cal, o futuro arqueiro do Liverpool fez excelente partida e apareceu em momentos importantes em finalizações de Mbappé e Valverde.

Com a derrota, a agremiação da capital espanhola segue em segundo lugar. O Barcelona tropeçou em casa, perdeu a chance de abrir seis pontos de vantagem, e ficou no empate diante do Bétis. A equipe do técnico Hansi Flick contabiliza 67 pontos, enquanto o Real soma 63 na tabela.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.