Russell admite ativação acidental do DRS , mas vibra com 2º lugar no GP do Bahrein

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Segundo colocado no Grande Prêmio do Bahrein de Fórmula 1, neste domingo, George Russell pode ter o lugar ameaçado fora da pista. O piloto da Mercedes está sob análise da Federação Internacional de Automobilismo (FIA) por uma possível infração no uso do DRS, a asa móvel que só pode ser acionada quando o carro está a menos de um segundo do adversário à frente.

Segundo a entidade, Russell teria ativado o dispositivo fora dessas condições, o que configura uma violação do regulamento. Após a prova, o próprio piloto revelou que teve dificuldades técnicas durante o GP e admitiu um acionamento involuntário do DRS ao apertar o botão errado.

"Tivemos vários problemas, acabei tendo problema com o DRS, teve uma hora que apertei o botão do rádio e o DRS abriu. Mesmo assim, conseguimos chegar em segundo", afirmou o britânico, que travou um duelo intenso com Lando Norris nas voltas finais para garantir a posição.

Russell explicou que enfrentou também falhas nos freios e no volante, o que dificultou a pilotagem e tornou o controle do carro um desafio. "Parecia estar tudo sob controle, mas de repente tive problemas nos freios, não sabia bem o que estava acontecendo. Também tive problemas com o volante, então foi muito complicado segurar Norris. Se tivesse mais uma volta, acho que seria ultrapassado, mas consegui", relatou.

O piloto da Mercedes já havia sido punido no fim de semana, durante o treino classificatório, por ter saído para a pista antes da liberação oficial, o que o fez cair de segundo para terceiro no grid. Caso a infração do DRS seja confirmada, Russell corre o risco de perder o pódio obtido atrás de Oscar Piastri, vencedor da corrida. No entanto, ele, até o momento, comemorou o feito.

"Depois de três pódios em quatro corridas nos dá confiança para as próximas etapas. A equipe fez um excelente fim de semana e no geral foi muito bom", completou o piloto da Mercedes.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.