Banner rotativo App
28
Seg, Jul
98 Noticias Novas

Quinteros se pronuncia sobre demissão do Grêmio: 'Se equivocaram em me tirar tão cedo'

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Demitido na última quarta-feira, o técnico Gustavo Quinteros não poupou críticas à direção do Grêmio após sua saída precoce do comando técnico. Em entrevista ao jornalista Diogo Rossi, o treinador argentino mostrou insatisfação com a forma como o processo foi interrompido e comparou sua passagem pelo clube gaúcho com experiências anteriores no futebol sul-americano.

"Estou tranquilo. Conquistamos 55% dos pontos, não foi um mau início de temporada em uma equipe nova que estava se organizando com a chegada de jogadores durante a competição. Aqui no Brasil cortam rápido os processos. Não me sinto mal, se equivocaram no Grêmio em me tirar tão cedo", afirmou Quinteros, em tom crítico.

O treinador lembrou que em clubes como Colo-Colo, do Chile, e Vélez Sarsfield, da Argentina, também enfrentou dificuldades nos primeiros meses, mas contou com respaldo da diretoria e acabou sendo campeão. "No Chile e na Argentina me aconteceu o mesmo nos primeiros três meses quando cheguei nos clubes e lá, sim, confiaram no projeto e terminei sendo campeão."

Apesar da saída, Quinteros ainda tem pendências com o clube gaúcho. O treinador receberá cerca de R$ 5 milhões referentes à rescisão contratual, valor que será pago de forma parcelada até dezembro.

Enquanto o argentino se despede do clube, a diretoria gremista trabalha para anunciar o novo comandante. O presidente Alberto Guerra confirmou que as negociações estão avançadas com Mano Menezes, mas ainda sem definição oficial. "Não vou anunciar o treinador agora. Vamos louvar o James Freitas. Estamos negociando, queremos anunciar o mais rápido possível", disse após o empate com o Internacional no Gre-Nal.

Com quatro pontos em quatro rodadas do Brasileirão, o Grêmio está na zona de rebaixamento, o que aumenta a pressão por uma rápida resposta. O time volta a campo na quinta-feira, às 19h, para enfrentar o Godoy Cruz, fora de casa, pela terceira rodada da Copa Sul-Americana - competição em que tem 100% de aproveitamento até aqui.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.