Santos repele técnicos e Corinthians se desgasta para substituir Ramón Díaz

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Corinthians e Santos estão no mercado em busca de um treinador, mas concluir o objetivo não tem sido fácil. Alguns dos técnicos mais conhecidos do País rejeitaram o time da Vila Belmiro, que encontra dificuldade para encontrar um substituto para o português Pedro Caixinha, demitido há dez dias.

Luis Castro, Jorge Sampaoli, Tite e Dorival Júnior recusaram o clube. Os últimos dois nem sequer quiseram abrir conversas com os dirigentes santistas. O argentino chegou a negociar, mas avaliou que o elenco é carente de reforços e decidiu rejeitar a proposta para retornar à equipe após quase seis anos.

Outro argentino, Ramon Díaz, foi consultado. É o ex-treinador do Corinthians hoje um dos que conversam com os cartolas santistas. A reunião foi com Emiliano Díaz, filho e auxiliar do técnico. O clube quer saber as ideias táticas da dupla antes de avançar.

Houve também sondagens ao ítalo-brasileiro Thiago Motta e ao argentino Tata Martino. As buscas por um novo profissional são comandadas pelo CEO Pedro Martins, segundo o qual o Santos "precisa diferenciar o orgulho do passado do saudosismo", que, disse ele, vai matar o clube.

No dia seguinte à demissão de Caixinha, o executivo disse ser difícil aceitar a cultura de resultados que tanto derruba técnicos e considerou o fracasso uma "construção coletiva". Diante de tantas negativas, o presidente Marcelo Teixeira cogita efetivar o interino César Sampaio no cargo. O ex-jogador integra a comissão permanente.

CORINTHIANS FICA SEM TITE E VIVE ENTRAVE COM DORIVAL

Sem técnico há uma semana, desde que demitiu o alvo santista Ramón Díaz, o Corinthians vive situação menos dramática que o rival do litoral, mas a recusa de Tite e a negociação arrastada com Dorival Júnior tornaram o cenário mais desconfortável.

A diretoria corintiana esperava resolver o assunto antes da partida desta quinta-feira, contra o Racing-URU, pela Copa sul-americana. Tite chegou a avançar nas tratativas para voltar a treinar o time pelo qual foi bicampeão brasileiro e vencedor da Libertadores, mas uma crise de ansiedade o fez recuar e decidir continuar afastado dos gramados.

Sem concretizar o sonho de ter o gaúcho no comando, o clube voltou a procurar Dorival Júnior, com quem já havia conversado antes do sinal positivo dado por Tite. Gerente de futebol, Fabinho Soldado viajou a Florianópolis, onde mora Dorival, para negociar os termos do contrato, mas voltou para São Paulo sem um acordo.

A negociação ainda está em andamento, e não fluiu de maneira mais rápida porque o empresário do treinador, Edson Khodor, estava no exterior e só voltou ao Brasil nesta quarta-feira. Em reunião presencial com Fabinho Soldado em São Paulo, vai discutir os pormenores do contrato.

Assim como Tite, embora mais flexível, Dorival tem suas dúvidas sobre voltar a trabalhar neste momento. O motivo desta hesitação pode ser o desgaste que ele sofreu durante a passagem frustrante pela seleção brasileira.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.