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Torcedores do Santos invadem CT Rei Pelé e interrompem o treino para cobrar os jogadores

Esporte
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A segunda-feira foi agitada no CT Rei Pelé e cercada de tensão nesta segunda-feira. Torcedores organizados invadiram o local nesta tarde durante a atividade dos atletas para fazer uma dura cobrança após a derrota de 2 a 1 no Campeonato Brasileiro para o Red Bull Bragantino, na Vila Belmiro. Léo Godoy, JP Chermont, João Schmidt, Gil, Diego Pituca e Guilherme foram os mais cobrados. No momento da interrupção, apenas os atletas que não estiveram no revés de domingo estavam em campo. A polícia teve de ser acionada.

De acordo com o planejamento da comissão técnica, os titulares realizaram um trabalho regenerativo e cumpriram atividades internas. Torcedores mais exaltados tentaram entrar nas dependências do CT, mas foram contidos pelos seguranças.

O clima de tensão tomou conta da atividade. Revoltados com a campanha do Santos no Campeonato Brasileiro, integrantes da organizada chegaram a cobrar os reservas que estavam realizado exercícios com bola no gramado por melhores resultados.

O protesto expôs vários atleta que não vivem uma boa fase. Léo Godoy e JP Chermont perderam a posição na lateral-direita. Luisão, o substituto, falhou no primeiro gol na derrota para o Bragantino. Diego Pituca e Guilherme, substituídos na partida, deixaram o campo sob vaias. João Schmidt, que teve atuação ruim no clássico com o São Paulo (errou nos lances dos dois gols), engrossa a lista de nomes que estão marcados pela torcida.

Sem técnico desde a demissão do técnico português Pedro Caixinha, a situação do clube no Brasileiro já preocupa. O Santos é o vice-lanterna na classificação com quatro pontos. Em seis rodadas, a equipe obteve apenas uma vitória, um empate e contabiliza quatro derrotas.

O próximo compromisso pela competição nacional é no próximo fim de semana. A equipe viaja para Porto Alegre, onde busca a reabilitação no Brasileiro diante do Grêmio, no Olímpico.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.