Wesley revela interesse de italianos e vê saída do Flamengo como certa: 'Sonho é Europa'

Esporte
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Um dos destaques do Flamengo nesta fase de classificação do Mundial de Clubes, o lateral-direito Wesley considera a sua saída do Flamengo como algo definitivo ao final do torneio organizado pela Fifa.

Valorizado por suas atuações no clube carioca, o jogador disse que foi procurado pela Juventus e a Roma, e afirmou que sonha em jogar na Europa. Ele até conversou com os atletas mais experientes do elenco sobre o assunto.

"Meu sonho é jogar na Europa pelo menos uma vez na carreira. Jogadores mais experientes como Jorginho, Danilo e Alex Sandro me disseram que ir para a Série Série A da Itália seria uma ótima experiência para o meu crescimento e um passo importante na minha carreira", afirmou o jogador em entrevista ao jornal Gazzetta dello Sport.

O periódico informou que dois dos principais clubes do futebol italiano estão interessados em contratar o atleta. Sobre o interesse de Juve e Roma, Wesley preferiu não se aprofundar e colocou a disputa do Mundial de Clubes como prioridade.

"Estamos vivendo o Mundial de Clubes, que está sendo uma experiência maravilhosa e queremos ir o mais longe possível. Sabemos bem qual é a nossa prioridade. Juve e Roma me querem, mas só vou pensar nisso quando terminar o torneio", afirmou.

O Flamengo está atento ao valor de mercado de seu lateral-direito no cenário internacional e já vê o atleta como uma boa chance de reforçar seus cofres. Contando com a possibilidade de venda do jogador, a diretoria vem intensificando as conversas com o reserva Varella, que deve assumir o posto de titular com uma provável saída de Wesley.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.