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Saiba quanto Palmeiras, Flamengo, Fluminense e Botafogo já arrecadaram no Mundial de Clubes

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O futebol brasileiro conseguiu emplacar seus quatro representantes nas oitavas de final do Mundial de Clubes da Fifa, que está sendo disputado nos Estados Unidos. A classificação e o bom desempenho esportivo renderam, até o momento, valores milionários para Flamengo, Botafogo, Palmeiras e Fluminense. Clique aqui e confira a premiação das demais equipes.

A Fifa definiu que cada vitória nos três jogos da fase de grupos garante US$ 2 milhões (R$ 11 milhões), enquanto um empate rende US$ 1 milhão (R$ 5,5 milhões). De acordo com critérios estabelecidos pelo Conselho Técnico da entidade, os times sul-americanos, que representam a Conmebol, embolsam US$ 15,21 milhões (R$ 84,3 milhões) apenas pela participação, além da ida às oitavas de final, que rende mais US$ 7,5 milhões (R$ 41,6 milhões).

O Flamengo é o time brasileiro com maior arrecadação até o momento, com US$ 27,71 milhões (R$ 154,02 milhões). Considerando os valores de participação e bônus, somados às duas vitórias contra Espérance e Chelsea e ao empate contra o LAFC na última rodada, o time da Gávea está à frente dos outros três representantes do País.

Mesmo com a derrota por 1 a 0 para o Atlético de Madrid, o Botafogo garantiu sua classificação para as oitavas de final e já assegurou uma renda total de US$ 26,71 milhões (R$ 148,46 milhões), graças à participação e às duas vitórias sobre Seattle Sounders e PSG. Os outros dois brasileiros, Palmeiras e Fluminense, com uma vitória e dois empates na primeira fase, acumulam os mesmos valores que o time de General Severiano.

Agora, as fases eliminatórias também oferecem premiações significativas. A classificação para as quartas de final garante US$ 13,125 milhões (R$ 72,8 milhões). A chegada à semifinal assegura mais US$ 21 milhões (R$ 116,5 milhões). O segundo colocado recebe US$ 30 milhões (R$ 166 milhões), enquanto o campeão fatura US$ 40 milhões adicionais (R$ 221 milhões).

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.