Rodrygo é alvo do Tottenham e clube pede autorização ao Real para negociar, diz jornal

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O Tottenham demonstrou interesse em contratar Rodrygo, do Real Madrid, e solicitou autorização ao clube espanhol para iniciar negociações, de acordo com o jornal AS. O atacante vive um momento de incerteza no time merengue e viu seu protagonismo na equipe diminuir nos últimos meses.

Rodrygo tem sido pouco aproveitado pelo técnico Xabi Alonso. No Mundial de Clubes, por exemplo, foi titular em apenas um jogo e participou de três no total. A situação tem despertado o interesse de outros clubes europeus.

Segundo o AS, o Tottenham deseja conversar diretamente com o Real Madrid antes de iniciar tratativas com o jogador. O clube inglês vê Rodrygo como peça fundamental no projeto do técnico dinamarquês Thomas Frank, que busca reforçar o setor ofensivo com um jogador de velocidade e habilidade técnica.

Desde que chegou ao Real Madrid em 2019, vindo do Santos, Rodrygo conquistou títulos importantes, como duas edições da Liga dos Campeões, três do Campeonato Espanhol, três Supercopas da Espanha e uma Copa do Rei. Ao longo de 270 partidas pelo clube, soma 68 gols e 47 assistências.

Apesar do histórico vitorioso, o brasileiro viu seu espaço na equipe diminuir, especialmente após a chegada de Kylian Mbappé, que intensificou a concorrência no ataque e limitou seu tempo dentro de campo.

O Real Madrid, por sua vez, avalia o atacante em cerca de 90 milhões de euros (aproximadamente R$ 583 milhões). Até o momento, o Tottenham não se pronunciou oficialmente sobre o interesse no jogador.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.