Juventude demite o técnico Claudio Tencati após derrota para o Bahia em Salvador

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O Juventude anunciou nesta terça-feira a saída do técnico Claudio Tencati do comando da equipe principal. A decisão foi tomada após reunião entre a diretoria e o treinador em Caxias do Sul, dois dias depois da derrota por 3 a 0 para o Bahia, na Arena Fonte Nova, em Salvador. Junto com Tencati, também deixam o clube os auxiliares Aléssio Antunes e Lucas Leme.

Contratado em maio para comandar o time na disputa da Série A, Tencati teve uma passagem curta e marcada por resultados ruins: foram sete jogos, com cinco derrotas, um empate e apenas uma vitória - esta sobre o Sport, atual lanterna da competição. A estreia havia sido no empate por 1 a 1 com o Fluminense, no Alfredo Jaconi, mas a equipe não conseguiu sustentar uma evolução ao longo das rodadas seguintes.

A pressão por mudanças aumentou já no domingo. Após a derrota para o Bahia, o presidente Fábio Pizzamiglio não escondeu o incômodo com o desempenho do time e sinalizou que o cargo do treinador estava em avaliação. "Não se vê evolução, ou se vê pouca evolução do que a gente esperava. Não estamos conseguindo entregar o desempenho que sempre tivemos nos últimos anos", afirmou o dirigente.

A reunião que selou a saída, inicialmente prevista para segunda-feira, precisou ser adiada devido às dificuldades logísticas causadas pelo ciclone extratropical que atingiu o Rio Grande do Sul e atrasou o retorno da delegação.

Agora, o Juventude inicia a busca por um novo comandante em meio à tentativa de recuperação na Série A. A equipe é a penúltima colocada, com 11 pontos, quatro a menos que o Vasco, primeiro time fora da zona de rebaixamento. O próximo desafio será na segunda-feira, às 20h, diante do Santos, no Morumbi.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

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Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

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