72% dos brasileiros relataram sentir estresse no trabalho

De acordo com pesquisa, 32% afirmaram sofrer de síndrome de burnout, um esgotamento mental

De acordo com uma recente pesquisa realizada pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR), divulgada pela revista Istoé no fim do ano passado, alarmantes 72% dos brasileiros comentaram sentir-se estressados no ambiente de trabalho, já 32% relatam ter a síndrome de burnout, um esgotamento mental causado pelas demandas excessivas e desgastantes do trabalho. Os dados alertam um panorama sobre o estado emocional dos brasileiros em relação ao ambiente de trabalho.   Ainda segundo os dados, o Brasil é considerado o segundo país com maior número de pessoas ansiosas, depressivas e estressadas. Conforme esses números, considera-se importante cuidar do bem-estar no trabalho, não apenas como uma questão de saúde, mas também como produtividade das empresas e o desenvolvimento da sociedade como um todo. Você sabia que a Síndrome de Burnout, segundo o Ministério da Saúde, é um distúrbio emocional resultante do estresse crônico e da pressão no trabalho, especialmente em lugares competitivos e exigentes? Diante desse cenário, torna-se necessário destacar estratégias eficazes para cuidar dessa condição.   André Minucci, Mentor de Empresários, destaca a importância de cuidados pessoais, como na promoção do equilíbrio mental e emocional dos trabalhadores, e prática regular de atividades físicas. "As empresas têm um papel fundamental na promoção de ambientes de trabalho saudáveis, onde o equilíbrio entre vida pessoal e profissional seja valorizado e incentivado, um treinamento de inteligência emocional pode ajudar.", comenta.   Ainda de acordo com o especialista, a conscientização sobre a importância da saúde mental no local de trabalho é o primeiro passo para criar uma cultura organizacional que priorize a saúde dos colaboradores.   No entanto, Minucci também considera a importância de evolução na legislação trabalhista para abordar os assuntos relacionados à saúde mental no trabalho. O afastamento para tratamento da Síndrome é uma medida necessária para o bem-estar dos trabalhadores e prevenir consequências mais graves, como a depressão profunda.   Em conclusão, os dados alarmantes sobre a prevalência da Síndrome de Burnout no Brasil destacam a urgência de ações concretas para promover o bem-estar no ambiente de trabalho." Com medidas preventivas, apoio e uma mudança na cultura organizacional, é possível  garantir os efeitos devastadores dessa condição e criar ambientes mais saudáveis e produtivos para todos", comenta.   Por isso, programas de conscientização e treinamento para identificar sinais precoces de estresse e esgotamento podem ajudar um papel fundamental no tratamento dessa síndrome. De acordo com o especialista, ao levantar essas questões e oferecer ajuda adequada, podemos criar uma cultura de trabalho mais compassiva e produtiva, que beneficie não apenas os colaboradores, mas toda a sociedade.